J’ai découvert le Pilates en 2013, ce fût un vrai coup de coeur ! Je suis convaincue de ses bienfaits, de son interêt tant en thérapeutique qu’en préventif, et dans le cadre d’une activité de bien-être. Je suis également kinésithérapeute, spécialisée en rééducation périnéale, abdominale et thérapie manuelle viscérale. Je suis formée à la méthode De Gasquet, qui considère la bonne posture comme base de tout mouvement, et qui prend en compte la biomécanique physiologique. Je propose également un accompagnement en périnatalité(thérapie manuelle bassin & utérus, exercices de prise de conscience, conseils pour un accouchement physiologique). Tous ces domaines se complètent et s’enrichissent mutuellement, nourrissant ma pratique & mon enseignement, au rythme de mes formations & de mes rencontres
Sur ma chaîne Youtube, tu retrouveras des cours pour tous niveaux, afin de pratiquer à ton rythme ! Crée ta routine Pilates en t’exerçant où tu veux, quand tu veux, guidé pas à pas dans les différents exercices.