A domicile, seul ou entre ami(e)s, je me déplace dans le centre-ville de Bordeaux (devis sur demande)
En petits groupes à Bordeaux, viens pratiquer avec moi pour un alignement juste & précis
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J’ai découvert le Pilates en 2013, ce fût un vrai coup de coeur ! Je suis convaincue de ses bienfaits, de son interêt tant en thérapeutique qu’en préventif, et dans le cadre d’une activité de bien-être. Je suis également kinésithérapeute, spécialisée en rééducation périnéale, abdominale et thérapie manuelle viscérale. Je suis formée à la méthode De Gasquet, qui considère la bonne posture comme base de tout mouvement, et qui prend en compte la biomécanique physiologique. Je propose également un accompagnement en périnatalité (thérapie manuelle bassin & utérus, exercices de prise de conscience, conseils pour un accouchement physiologique). Tous ces domaines se complètent et s’enrichissent mutuellement, nourrissant ma pratique & mon enseignement, au rythme de mes formations & de mes rencontres
Sur ma chaîne Youtube, tu retrouveras des cours pour tous niveaux, afin de pratiquer à ton rythme ! Crée ta routine Pilates en t’exerçant où tu veux, quand tu veux, guidé pas à pas dans les différents exercices.
Renforce ton corps, relâche ton esprit.
« Un corps libre de tensions et de fatigue
permet d’affronter toutes les complexités de la vie »
Joseph H. Pilates
